サウナ

3月7日は「サウナの日」です。 サ（3）ウナ（7）の語呂合わせから、サウナとスパの正しい知識の普及などを行っている日本サウナ協会（現・公益社団法人日本サウナ・スパ協会）が1984年（昭和59年）に制定...

「ロウリュ」とは、フィンランド式のサウナ入浴法のことです。 熱したサウナストーンにアロマ水をかけて、熱い蒸気を発生させます。 この水蒸気で一気にサウナ内の温度を上げ、発汗作用を促進させるのです。 「ロ...