生活・健康

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スチームアイロンとドライアイロンの違い

水を使わずに、アイロンの熱とアイロンの重さを使って服のシワをとるのがドライアイロンです。 ワイシャツ、シーツ、ハンカチなどしっかりとシワを伸ばしたいものに適しています。 またアイロンの重み...
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靴下を履いたまま寝ると冷えを悪化させる?

冷え性の人は就寝時に足先が冷えて、眠りにくくなります。 そのため、靴下を履いて寝る人がいますが、実はあまりよくありません。 寝ている間に発汗しています。 靴下を履いて寝ると、足にかい...
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分割睡眠って何?

分割睡眠とは、まとめてとる睡眠時間を2回に分け、さらに日中に昼寝をするというものです。 分割睡眠は睡眠不足を解消でき、効率よく仕事が出来るという人もいます。 1日2時間しか寝なかったといわ...
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男性の更年期障害とは?

更年期障害は女性のイメージが強いですが、男性にも起こります。 「40代以降の男女の性ホルモン分泌量の低下が原因となる自律神経失調症に似た症候群」が更年期症状だといわれています。 男性の場合...
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納豆の旬っていつ?

納豆は1年中店頭に並んでいますが、実は旬があります。 納豆の旬は、1~3月です。 原料の国産の大豆は11~12月に収穫されます。 収穫後に貯蔵されて、年明けには余分な水分が抜け大豆が...
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土踏まずって必要?

「土踏まず」は、人間の足裏のアーチ型のくぼんだところのことをいいます。 裸足で土の上を歩いた時に、土がつかない場所ということから名付けられたともいわれています。 この土踏まずは、歩いたり走...
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冬はダイエットに最適な季節

ダイエットに適した季節は夏だとイメージしている人が多いと思いますが、実は寒い冬が適しているのです。 夏は暑くて汗をかくので自然と痩せていくイメージがありますが、水分が体外に出ているだけで脂肪...
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しもやけ

しもやけは、別名「凍瘡(とうそう)」といい、凍傷の一つです。 寒さや冷えからの血行不良が原因です。 そのため、「冷えやすい部分=しもやけになりやすい部分」になります。 手先、足先、耳...
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リンス、トリートメント、コンディショナーの違い

実はリンス、トリートメント、コンディショナーの定義は統一されていません。 メーカーによって異なりますが、一般的な違いをご紹介します。 リンスとコンディショナーはどちらも髪の表面をなめらかに...
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ペットロスって?

「ペットロス」とは、ペットを失うこと、または失った飼い主が感じる悲しみや、それによって引き起こされる精神的疾患や身体的症状のことです。 ペットロス症候群ともいいます。 症状はさまざまですが...