肩こり

梅干しには「バニリン」という成分が含まれ、脂肪を燃焼させて脂肪細胞を小さくする効果があります。 加熱することで、このバニリンが約20％増加するといわれています。 熱を加えるとでクエン酸と糖分が結合し生...

5月27日は「背骨の日」です。 2016年に、北海道札幌市の一般社団法人「背骨コンディショニング協会」が制定。 肩こり、腰痛はもちろん、膝の痛みや内臓の不調など、背骨の歪みからさまざまな症状が出るとい...