寒い時期に風邪をひきやすいのは、複数の要因が影響しています。
一つは、寒さにより人々が室内にこもりがちになり、密閉された空間で風邪ウイルスが広がりやすくなることです。
また、寒冷な環境では室内の湿度が低下し、これが風邪ウイルスの生存を助ける一因となります。さらに、寒冷な気温や乾燥した空気は、鼻や喉の粘膜を刺激し、これが感染に対するバリアを弱める可能性があります。
体温の低下も免疫系の働きを弱め、感染症に対する抵抗力が低下します。
これらの要因が組み合わさり、寒い季節に風邪をひきやすくなり流行しやすくなるのです。
日頃から、風邪などに負けない体づくりや、手洗いうがいやマスクの使用、適切な服装で体温を保つなど感染リスクを低減する対策が大切です。
