しもやけ生活・健康TwitterFacebookはてブPocketLINE2020.11.30しもやけは、別名「凍瘡(とうそう)」といい、凍傷の一つです。寒さや冷えからの血行不良が原因です。そのため、「冷えやすい部分=しもやけになりやすい部分」になります。手先、足先、耳、鼻になることが多く、症状は痒みや赤く腫れたり、水泡が出来たりもします。しもやけにならないためには、冷えないようにし血流をよくすることです。手袋や厚手の靴下などを使用し、末端を暖かくしましょう。雨や雪などで濡れた手袋や靴下を履き続けると、しもやけになりやすいので早めに履き替えましょう。