「ロウリュ」って何？

「ロウリュ」とは、フィンランド式のサウナ入浴法のことです。

熱したサウナストーンにアロマ水をかけて、熱い蒸気を発生させます。

この水蒸気で一気にサウナ内の温度を上げ、発汗作用を促進させるのです。

「ロウリュ」という言葉は、フィンランド語で「サウナストーブからの蒸気」という意味です。

似たような言葉に、「アウフグース」があります。

アウフグースは、ロウリュで立ち昇った蒸気をタオルなどであおいで、熱風で一気に発汗させる行為のことをいいます。

こちらはドイツが発祥です。