布団を干す時間

人間は7時間の睡眠で150ｇほどの汗が出ると言われています。

布団の150ｇの水分が蒸発するには約4時間かかります。

そのために、布団干しは4時間干すのが理想とされています。

日差しの強い午前10時～午後2時頃が1番水分も蒸発しやすいので、2時間干して裏返して、2時間干せば十分。

朝早くからや夜遅くまで干していると、かえって湿気を含んでしまいます。

布団を乾燥させることで、ダニ・カビ予防、消臭効果、布団をふかふかな状態に戻す効果もあります。