使い捨てカイロは貼る場所によって効率的に全身を温めることが出来ます。
首の後ろ、尾てい骨の上などの太い動脈がある場所を温めると血流によって熱が全身に運ばれます。
他には、冷えや胃腸トラブルや生理痛などにはお腹。特におへその位置から指2本分下の「気海」というツボを温めると効果的です。
また、肩から背中にかけて僧帽筋という大きな筋肉があります。冷えると血流が悪くなり、凝りやすくなります。肩甲骨と肩甲骨の間を温めると、肩や背中の凝りがほぐれリラックス効果が期待できます。
足腰のだるさや腰痛には、おへその真裏の腰を温めましょう。
足の冷え、末端冷え性の方などは、ふくらはぎ、くるぶし周辺、足裏を温めるのも効果的です。
