3月19日は「眠育の日」です。
発育における子どもの睡眠の大切さ、成長とその関係性を知ってもらい、睡眠サポートや睡眠不足改善方法を思い起こすきっかけになる日です。
「 3（み）ん １（い）９（く) 」という語呂合わせで、「眠育」を幅広い世代に認知拡大していくことを目的としています。
寝具などの製造・販売を手がける西川リビング株式会社が2018年（平成30年）に制定しました。
子どもの睡眠時間は減少傾向にあり、 睡眠不足が生活習慣の乱れにつながって子どもの心身に大きな影響を与えることも分かっています。
