泣く日

7月9日は「泣く日」です。

「泣くことで喜怒哀楽の感情表現の豊かさについて考える日」としています。

「全米感涙協会」という日本の団体によって制定されたようです。同協会の名前は、映画のCMなどで使われる「全米が泣いた」というキャッチコピーに由来しているそうです。

毎日泣いて不安感や抑うつがある場合は受診が必要ですが、泣くことでストレス解消、免疫力を高める、心の安定を保つ、ドライアイの抑制などの効果があるといわれています。