フラワーセラピーとは、花を用いて心身のバランスを整えるものです。
花や植物が持つエネルギーや特性が、人の心を癒します。
視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の五感を使って花と接することで、脳を刺激して活性化する効果があるといいます。
生花を見るとリラックスしている時に出る脳波の「α波」が多く出るとされています。
ストレスや悩みから開放し、疲れを癒す方法の一つとして、医療や介護などの専門機関でもリハビリやカウンセリングの一つとしてフラワーセラピーが取り入れられています。
花を見る以外にも、部屋に花を飾る、花を育てる、花の精油でアロマセラピーなどがあります。
