口よりも鼻から吸った空気の方がキレイ

口呼吸と鼻呼吸がありますが、単純に比べると鼻呼吸の方が空気がキレイだといえます。

口呼吸の場合、直接吸った空気がのどを通り、肺に入っていきます。

一方、鼻から吸った空気は鼻の穴を通ります。そこで空気中にふくまれているホコリやゴミなどを鼻毛がフィルターのような役割を果たしてキレイな状態にして、のどに向かい肺に送り込まれるのです。

ホコリやゴミなどの異物は鼻くそになったり、鼻水に取り込まれて痰になったりして体外へ排出されるのです。