1/f(エフぶんのいち)の「f」は、周波数という意味の「frequency」の頭文字です。
「1/f」という式は、周波数のf値に対して、得られる結果が反比例するということ。
「規則的」なものと「不規則」なものが調和した状態が「1/fゆらぎ」です。
具体的には、人間の心臓の音、心拍の間隔、ろうそくの炎の揺れ、川や海や波の音、小鳥のさえずり、電車の揺れ、小川のせせらぐ音、木漏れ日などがあります。
人間は五感を通して1/fのゆらぎを感じると、自律神経が整えられて精神が安定するという結果が出ています。
そのために「1/fのゆらぎ＝リラックス」といわれているのです。
