マスク頭痛とは、マスクをしていることが原因で起こる頭痛のことです。
マスクをしていると、吐いた息を吸うことになります。
酸素が少なく二酸化炭素が多く含んだ空気を吸うと、脳内の血管が拡張し、頭痛が起こりやすくなるのです。
また、マスクのゴムの締め付けで、耳周り、顎、首の筋肉に負担がかかり、頭痛を引き起こす場合もあります。
暑い日にはマスク内の温度が上昇し、熱中症で頭痛の症状が出ることもあるのです。
マスク頭痛を予防するために、1時間に1度はマスクを外したり、ゴムがキツめのマスクの使用は避けましょう。
