生活・健康

更年期障害は女性のイメージが強いですが、男性にも起こります。 「40代以降の男女の性ホルモン分泌量の低下が原因となる自律神経失調症に似た症候群」が更年期症状だといわれています。 男性の場合、医学上はL...

納豆は1年中店頭に並んでいますが、実は旬があります。 納豆の旬は、1～3月です。 原料の国産の大豆は11～12月に収穫されます。 収穫後に貯蔵されて、年明けには余分な水分が抜け大豆が引き締まり、旨味成...

「土踏まず」は、人間の足裏のアーチ型のくぼんだところのことをいいます。 裸足で土の上を歩いた時に、土がつかない場所ということから名付けられたともいわれています。 この土踏まずは、歩いたり走った時に地面...

ダイエットに適した季節は夏だとイメージしている人が多いと思いますが、実は寒い冬が適しているのです。 夏は暑くて汗をかくので自然と痩せていくイメージがありますが、水分が体外に出ているだけで脂肪が燃焼して...

しもやけは、別名「凍瘡（とうそう）」といい、凍傷の一つです。 寒さや冷えからの血行不良が原因です。 そのため、「冷えやすい部分＝しもやけになりやすい部分」になります。 手先、足先、耳、鼻になることが多...

実はリンス、トリートメント、コンディショナーの定義は統一されていません。 メーカーによって異なりますが、一般的な違いをご紹介します。 リンスとコンディショナーはどちらも髪の表面をなめらかにするものです...

「ペットロス」とは、ペットを失うこと、または失った飼い主が感じる悲しみや、それによって引き起こされる精神的疾患や身体的症状のことです。 ペットロス症候群ともいいます。 症状はさまざまですが、多い症状は...

二日酔いにならない為には、肝臓の機能を高めておくことが必要です。 チーズなど質の良いタンパク質をとっておくことも有効です。 他にもタコ、カキ、イカにもアルコール分解に役立つタンパク質が含まれています。...

解離性障害とは、強いストレスや心的外傷体験などで、意識・記憶･アンデンティティ・知覚の統合の失敗などの解離が極端に働いてしまう病気です。 原因は一人一人違い、かつてはヒステリーとよばれた症状の一部です...

「ピンクリボン運動」とは、乳がんの正しい知識を広めて、検診の早期受診を推進するなどを目的とする世界規模の啓発キャンペーンのことです。 アメリカの乳がんで亡くなった患者の親が「悲劇が繰り返されないように...

四十肩とは、肩に痛みが出る肩関節周囲炎というものです。 肩関節まわりの筋肉や靭帯が炎症を起こす症状です。 首こりや肩こりと間違われがちですが、肩から腕にかけての痛みと腕が上がらないなど動きが制限される...

むずむず脚症候群は、脚が「むずむずする」「虫が這っている様な不快感」「針で刺すような」痛みや痒みなど様々な症状があります。 レストレスレッグス症候群、下肢静止不能症候群ともいわれます。 夜など安静にし...